В SportsTrio проходят занятия йоги в гамаках и Кундалини-йога. Занятие в гамаках проходит в невесомости, что отлично снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем избавляет от зажимов и развивает координацию, улучшает осанку.
Кундалини-йога состоит из различных дыхательных техник, повторяющихся движений, медитации, духовной практики и саморазвития.
Ведёт Татьяна Мацевич Cертифицированный инструктор по кундалини йоге и йоге в гамаках