О направлении
Воздушная гимнастика — это система сложнокоординационных упражнений, исполняемых на снарядах в воздухе.
Она направлена на развитие выносливости, координации, тренирует равновесие, силу, гибкость, даёт навыки исполнения и комбинирования сложных упражнений.