Новости Sports-Trio

Летний интенсив

Фитнес Интенсив «В лето!»
Для тех, кто остался в Москве, но
  •  хочет потратить время на совершенствование своего тела,
  • увеличить его функциональные возможности,
  • повысить выносливость,
  • скорректировать вес,
  • психологически перезагрузиться

С 30 мая по 12 июня
3 раза в неделю (пн., ср, пт.,) утром

У нас профессиональные тренеры (Мастера спорта),
У вас прекрасное настроение и самочувствие.
На Кофе Брейках, поговорим о правильном питании без фанатизма и диет, особенностях женского организма в разные периоды жизни. Разберём конкретный случай каждого участника интенсива с последующими рекомендациями.
 Всё это в обстановке добра и позитива!
Стоимость – 7000 р. за одну неделю, 12.000 – за две.

Примерная программа
Понедельник
08:45 - 09:45 - Тренировка на улице (Jogging, спортивные игры)
10:00 - 11:00 - Табата (высокоинтенсивная тренировка)
11:00 - 12: 00 - Кофе брейк
Среда
09:30 - 10:30 - Пилатес
10:40 - 11:40 - Тренировка на улице (Скандинавская ходьба, ОФП)
12:00 - 12:45 - Кофе брейк
Пятница
08:45 - 09:45 - Deep Work
10:00 - 11:00 - МФР + Flex
11:00 - 12: 00 - Кофе брейк