Новости Sports-Trio

Гамаки

На базе SportsTrio прекрасное направление "Гимнастика в гамаках" лучшим способом приведёт вас в форму! Теперь мы занимаемся по вторникам и четвергам в 10:00. 
Тренируется вестибулярный аппарат; силовые упражнения, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
Прогибы и наклоны на растяжение формируют красивую осанку и пластику.
Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогают убрать тревогу и депрессию.
Раскачивание в гамаке напоминают полет над землей и дарят чувство свободы, а кувырки и лазание ощущение веселья и счастья. Это лучший способ нагрузки без ущерба на суставы!